Når moroa begynner!

Når kan man begynne med fast føde?

Helsedirektoratet anbefaler morsmelk som eneste næring de første 6 månedene, etter dette bør fast føde gradvis innføres som et tillegg til morsmelken. Hvis babyen din ikke får morsmelk, eller ikke får nok næring fra morsmelken, kan det være aktuelt å begynne noe tidligere, ved 4-6 måneders alder. Selv om fast føde introduseres så er det fremdeles morsmelk eller MME som er barnets hovednæring det første levehalvåret.

Husk at barn er individer, og at de vil være ‘klare’ på individuelle tidspunkt – men helsedirektoratets rettningslinjer er likevel en grei pekepinn. Det er nemlig først ved 4-6 måneders alder babyens nyrer og fordøyelsessystem er modnet tilstrekkelig til å kunne ta imot og bryte ned annen mat enn melk. Det er også ved 6 måneders alder jernlageret hos babyen begynner å tømmes og trenger annen mat enn morsmelk for å kunne vedlikeholdes.

Dersom du ammer er det viktig at du prøver å fortsette med dette parallelt med introduksjonen av de nye matvarene. Barnet trenger fremdeles morsmelksnæringen, og dessuten har morsmelken en beskyttende effekt mot potensielt allergifremkallende matvarer. Det anbefales å opprettholde ammingen frem til barnet er fylt 1 år, og fortsett gjerne mye lengre hvis dere vil det! 🙂

De første smaksprøvene:

Moroa er offisielt i gang!

En smaksporsjon er så lite som en halv til en teskje. Det virker kanskje veldig lite, men dette er nok de første gangene. Husk at babyen din aldri har smakt noe annet enn morsmelk eller MME, og at tarmen trenger litt tid på å venne seg til nye matvarer.

Det er også greit å starte med en og en matvare av gangen, for så å øke både mengder og kombinasjoner etterhvert. Selv om dette i våre øyne kan virke som kjedelig, så vil det være en liten smaksfest i munnen på babyen din. Husk at for en som aldri har smakt noenting vil ALT være spennende! 🙂

Jeg kommer den nærmeste  tiden til å legge ut endel nye oppskrifter som passer best for nettopp denne første fasen. «De første smaksprøvene» er enkle moser med få ingredienser.

Etterhvert vil bloggen fylles opp av noe for enhver smak 🙂 Håper jeg kan bidra med informasjon og inspirasjon i den spennende tiden dere har foran dere! Og har dere noen spørsmål, eller temaer dere ønsker jeg skal ta opp, så rop ut 🙂