Mettende smoothie

  1. Hjem
  2. Fruktfest
  3. Oppskrifter
  4. Mettende smoothie

I dag har vi laget en deilig, mettende smoothie som er full av sunt fett som er viktig for en voksende liten kropp.

Babysmoothie:

Du trenger:

  • 1 avokado
  • 2 bananer
  • 1 håndfull cashewnøtter
  • 1 håndfull skogsbærblanding eller andre bær av eget valg

Slik gjør du:

Ta av skall og fjern stenen i avokadoen. Sleng alt sammen i en blender og kjør til du får en flytende masse. Pass på at nøttene er ordentlig kvernet for å unngå biter.

Hvis du ikke allerede har smoothieposer, anbefaler jeg at dere kjøper det. Det er så mye billigere å kjøpe noen slike poser enn å kjøpe ferdigposene som finnes i butikken. Disse posene kan vaskes i oppvaskmaskinen, kan fryses ned og kan brukes om og om igjen. Så lag opp litt smoothie, fruktpurè eller tykk grønnsakssuppe og putt det i en smoothiepose. Enkelt å ta med som en sunn og mettende snacks når man er ute på trilletur, i bilen, eller i matpakken i barnehagen. 🙂

2015/03/img_6981.jpg

Stikkord: , , , , , , , ,

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

4 comments

  • sunnstart
    Svar
    mai 16, 2015 at 12:11

    Hei. Tusen takk, det var veldig hyggelig å høre! Posene på bildet er fra timogtia.no og både posene og smoothien passer fint til et 8 mnd gammelt barn 🙂 Kan nok være han eller hun vil trenge litt hjelp til å holde posen, eller om du tar med en skje som du kan gi fra. Uansett er det kjempepraktisk å lage opp sånne smoothieposer og ha med på tur, i bilen, når man skal på besøk hos andre osv.

    Lykke til 🙂

  • Rikke
    Svar
    mai 23, 2016 at 19:04

    Hei, kan jeg lage dette til en 7 mnd baby? Hvordan type nøtter kjøper du og hvor?
    Håper på svar.

    • SunnStart
      Svar
      mai 24, 2016 at 22:03

      Hei Rikke.

      Denne smoothien kan du absolutt lage til en på 7 mnd. Så lenge du bruker en blender som klarer å male nøttene tilstrekkelig. Mange liker å bruke en kaffekvern, eller Nutribullet eller lignende. Da blir nøttene hel finmalte.

      Cashewnøttene bør være usaltede. Du får kjøpt usaltede nøtter i vanlig dagligvare, men i Asiamat-butikker har de ofte store kvanta i løsvekt (som jo kan bli litt billigere)

      Håper smoothien faller i smak!

      – Maiken

  • Amina
    Svar
    januar 21, 2018 at 00:58

    Hvor får jeg kjøpt disse smothie posene og kan de vaskes for hånd? har ikke oppvaskmaskin og finnes det en bok i alle disse oppskriftne?

Relaterte innlegg