Nyttig mat for deg og magen.

For et par måneder siden ble jeg kontaktet av Babydrøm som ønsket at jeg skulle gjøre en sak for dem om ernæring for gravide. Det ville jeg selvfølgelig – og nå er endelig bladet kommet!

I den anledning disket jeg opp med et par nye oppskrifter, blant annet et par som kunne hjelpe til med å døyve søtsuget litt. Og jeg tenkte jeg skulle dele den aller, aller beste med dere her nå.

Nemlig….

Sjokkosmoothie.

Du trenger:

• 2,5 dl melk
• 1 frossen banan i skiver
• 2 ss peanøttsmør
• 1 ss kakaopulver
• 1 ts vaniljesukker
• + eventuell topping

Slik gjør du:

• Ta ut posen med bananen fra fryseren 5-10 min før du skal lage smoothien
• Legg alle ingrediensene i en blender og kjør til en jevn masse
• Hell i et glass og NYT!

Toppingtips!

Gjør litt ekstra ut av smoothien og topp den med granola, hakket eller smeltet sjokolade, nøtter, banan, kokos – eller hva enn fantasien din ønsker å prøve ut 🙂

Oppskriften passer selvfølgelig for barn også, og er et supert, sukkerfritt alternativ til milkshake.

For de deilige appelsin-energikulene du ser på bildet under – ta en titt på e-boken med 8 av mine beste energikule-oppskrifter.

Jeg allerede delt endel om gravide og ernæring, som dere blant annet kan lese om her.

Og jeg har delt endel oppskrifter på sunne søtsaker som kan være et godt alternativ når søtsuget melder seg under svangerskapet.

Men ønsker dere å lese enda mer om dette, og få enda fler deilige oppskrifter – så kjøp bladet nå. 🙂