Ernæring

De første smaksprøvene. 3 dagers regelen.

  • 0 kommentarer

De første smaksprøvene. Hva skal man begynne med? Når barnet ditt er klar for de første smaksprøvene er det mange som er usikre på hva de skal begynne med. Klassikeren her i Norge er jo grøt, som er en god kilde til mange viktige næringsstoffer. Ferdiggrøtene her i Norge er beriket med jern og oftest

Les mer

De nye retningslinjene for amming og spedbarnsernæring.

  • 0 kommentarer

  Når barnet blir 6 måneder gammel har det behov for mer næring enn det morsmelken kan dekke. Likevel er morsmelken en svært viktig næringskilde hele det første leveåret, og derfor sier Helsedirektoratet at man bør fortsette å amme til barnet er 1 år – og gjerne lenger. WHO anbefaler faktisk amming til 2 år –

Les mer

Min første fiskegryte.

Når babyen din er blitt 6 måneder gammel er det på tide å begynne å introdusere litt mer proteiner i maten. Mange synes det da er veldig fint å begynne med belgfrukter og fisk. Fisk er så lett for barnet å mose i munnen sin, og gir deilige konsistenser. Samtidig som det selvfølgelig er veldig

Les mer

Aprikosmos

Jeg har tidligere lagt ut en aprikosmos laget av ferske aprikoser her. Der står det også kort forklart hvordan man lager mosen med tørkede aprikoser. Men siden jeg likevel har fått endel spørsmål om hvordan man lager aprikosmos av tørkede aprikoser, har jeg bestemt meg for å lage et egen innlegg med dette. Denne gangen har jeg brukt

Les mer

Viktigheten av et godt kostholdet hos aktive barn.

  • 0 kommentarer

I begynnelsen av september tok mammanett kontakt for å få noen kommentarer på viktigheten av et sunt og godt kosthold hos aktive barn. I artikkelen kommenterte også alpinisten Kjetil Jansrud . Dere kjenner har kanskje fra den siste kampanjen til Tine Melk, hvor Jansrud tester ut hvor aktiv et barn er i løpet av en skoledag. Se hvordan

Les mer

Mandelkjeks med syltetøyfyll

  • 0 kommentarer

Mandelkjeks er så utrolig godt. Men disse som er fylt med deilig jordbærsyltetøy er om mulig ENDA bedre! Jeg har ikke laget så veldig mange kjeks tidligere, selv om det har blitt endel babykjeks. Gnagekjeks for såre gummer. Eplekjeks Babykjeks med dadler og bananer. Men her kommer altså en kjeks-oppskrift som passer for hele familien.

Les mer

Faglig oppdatering; barn og overvekt.

  • 0 kommentarer

I skrivende stund er jeg på vei til Larvik for litt faglig oppdatering på Kysthospitalets Fagseminar. Dagens tema er barn og overvekt. Kristin Reimers Kardel skal snakke om «Du blir det din mor spiste og mosjonerte». Det er et tema jeg synes er kjempe interessant. Det at vi allerede under graviditeten er med på å

Les mer

Aprikosmos av ferske aprikoser 

Aprikoser finner vi oftest i tørket variant i butikkene. Men i månedene mellom mai og august er det aprikos-sesong, og da kan du være heldig å finne disse ferske variantene, som jo smaker aller, aller best.   Aprikos er en flott jernkilde for små babyer og er supert å tilsette i hjemmelaget babygrøt for å både øke jerninnholdet

Les mer

Hva bør du unngå under svangerskapet, og hvorfor?

Du er blitt gravid! GRATULERER! En ny og spennende verden har åpnet seg. Kanskje er dette første gangen din og du er full av spørsmål? Eller du har vært gravid både en og to ganger før, men synes det er vanskelig å følge med på hva som gjelder nå. Ja, for kostrådene kan være forvirrende. Mye av denne

Les mer

Introduksjon av fast føde.

  • 0 kommentarer

Velkommen til det som skal bli starten på et nytt og spennende eventyr for deg og ditt barn. Selv om de fleste gleder seg veldig til at babyen skal begynne å spise fast føde, er det for mange en litt skrekkblandet fryd. For nå mister man jo litt forutsigbarheten i det hele! En verden av muligheter

Les mer
  • 1
  • 2